lunes, 9 de abril de 2012

Trabajos de coordinación Sesión Nº 3

 En esta sesión desarrollaremos trabajos de coordinación general, trabajos individuales y en grupos.

Los estudiantes realizaran una secuencias de ejercicios donde debe existir la coordinación utilizando las capacidades físicas y motricices en conjunto con las formaciones y sus formas.

La coordinación muscular o motora Es la capacidad que tienen los músculos esqueléticos del cuerpo de sincronizarse bajo parámetros de trayectoria y movimiento. El resultado de la coordinación motora es una acción intencional, sincrónica y sinérgica. Tales movimientos ocurren de manera eficiente por contracción coordinada de la musculatura necesaria así como el resto de los componentes de las extremidades involucradas. La coordinación muscular está mínimamente asociada con procesos de integración del sistema nervioso, el esqueleto y el control del cerebro y la médula espinal. El cerebelo regula la información sensitiva que llega del cuerpo, coordinándola con estímulos procedentes del cerebro, lo que permite realizar movimientos finos y precisos. Junto a esta coordinación de movimientos, el cerebelo regula y controla el tono muscular. Coordinación motora. Todo movimiento que persigue un objetivo y lo logra, es la resultante de una acción coordinada de desplazamientos corporales, parciales o totales, producto de cierta actividad muscular regulada desde lo sensomotriz y dependientes de los procesos intelectuales y perceptivo – comprensivos del sujeto. Incluyo en ello lo afectivo. Cuando un movimiento se convierte en una estructura, responde a: - Un programa de acción de la consciencia (decisión consciente). - Una anticipación del resultado. Ambos procesos se expresan en un constante control y regulación de sus acciones por lo que hablamos entonces de una conducta motora. La estructura de un movimiento se compone de fases o conductas parciales. Dominio de una gran cantidad de ejes de movimiento: manejo de las cadenas articulares, fijas o en desplazamiento. • Fuerza y Elasticidad de músculos, tendones y ligamentos para definir con más precisión las acciones necesarias de las superfluas. • Las fuerzas externas o situaciones particulares del acto como gravedad, inercia, fricción, dimensiones, aparatos, alturas, adversarios, etc. Todo lo expresado actúa fundamentalmente sobre: El equilibrio, lo que lo convierte en un factor en sí mismo debido a sus funciones estabilizadoras. Podemos ahora precisar más la definición de coordinación diciendo que: “Es la armonización de todas las fuerzas externas e internas teniendo en cuenta todos los ejes de movimiento del aparato motor para resolver adecuadamente una tarea motora propuesta” 1) Desarrollo de la coordinación global. 2) Desarrollo de la coordinación fina. 3) Estabilización de la coordinación fina y desarrollo de la disponibilidad variable de la técnica. En la fase de la Coordinación Global, hay una irradiación de la excitación en los centros corticales activos, o sea que se estimulan más células nerviosas que las necesarias para resolver la actividad motora en cuestión. De allí que veremos aquí una mayor actividad superflua y una aplicación de la fuerza superior a la requerida. En la fase de la Coordinación Fina, el campo estimulado se limita a áreas corticales más específicas. Se concentra la excitación en el área que provocará una respuesta motora más adecuada y por lo tanto más económica. La coordinación impecable de movimientos complejos y rápidos constituye una de las funciones magistrales del cerebro. En muchos casos no se precisa ningún largo período de adiestramiento, sino que basta con la fuerza de las ideas. Queridos estudiantes realiza un comentario sobre los trabajos de Coordinaciòn:

Estas imagenes representan la coordinación que comentario te merece.



 

14 comentarios:

A las 21 de abril de 2012, 13:23 , Blogger marisol tarazona ha dicho...

Profe el tema de TRABAJOS DE COORDINACIÓN es muy interesante, me encanta le idea de saber coordinar nuestro cuerpo.

 
A las 2 de mayo de 2012, 18:25 , Blogger Piero Toscano ha dicho...

El tema es conciso y comprensible. Esta vez tendré que recordar un poco más de la coordinación, pues sin él no hubiera una capacidad de hacer correctamente las actividades y todo llegaría a ser un desastre.

 
A las 2 de mayo de 2012, 20:30 , Blogger Angie Reynoso Guanilo ha dicho...

Para realizar deportes de competencia, actividades físicas en general o simplemente llevar una rutina de ejercicios, por mas pequeño que sea el desempeño, se deben tener conocimientos esenciales de funciones básicas y coordinación del cuerpo y del espacio. Y es que están son la cabeza de todos nuestros movimientos:el saber donde estamos parados, como estamos parados, en donde vamos a pararnos, cuanto espacio tenemos y que podemos hacer en el.

 
A las 2 de mayo de 2012, 21:19 , Blogger Neyser Nilber Cordova Jimenez ha dicho...

En la primera imagen el jugador demuestra una secuencia de coordinacion para anotar
canasta ,en las demas imagenes demuestran una secuencia de ejercicios de coordinacion en grupo,ahi se aprecia el trabajo de equipo pra una determinado actividad,todos los hacen los ejercicios iguales con una buena coordinacion.

 
A las 3 de mayo de 2012, 8:49 , Blogger Miguel Angel Huarac Ylla ha dicho...

El tema de coordinación, es muy importante para realizar los deportes con mejor destreza, el tema ayudará a ser más coordinado en las actividades diaria.

 
A las 3 de mayo de 2012, 14:14 , Blogger Nahela Pérez Vargas ha dicho...

La coordinación de nuestro cuerpo es básica para realizar algún deporte de la forma correcta.
Creo que es muy importante que cada persona tenga una buena coordinación corporal.

 
A las 3 de mayo de 2012, 14:23 , Blogger Lady Zavaleta Ochoa ha dicho...

Este tema de coordinacion es muy bueno , ya que podemos realizar ejercicios correctamente . Muy bueno el blog profesor .
Zavaleta Lady 4°C

 
A las 3 de mayo de 2012, 19:41 , Blogger Alessandra ha dicho...

La coordinación es muy importante no solo en la educación física sino tambien nuestra vida cotidiana ya que estar coordinados es llevar un orden en cada cosa que hacemos el tema está muy bueno.
Valenzuela 4°C

 
A las 3 de mayo de 2012, 19:58 , Blogger Oscar Roberto Granada Navarro ha dicho...

La coordinación en nuestro cuerpo es muy importante, ya que nos permite controlar mejor nuestro cuerpo y nos ayuda a acostumbrar nuestra forma física para estar preparado para cualquier deporte.

 
A las 3 de mayo de 2012, 20:00 , Blogger Oscar Roberto Granada Navarro ha dicho...

5B

 
A las 6 de mayo de 2012, 10:53 , Blogger KELLY MENDOZA ha dicho...

La coordinacíon es muy importante para todo ,ya que sin ella no podriamos realizar diversas actividades ,porque en todo se usa la coordinacíon .La clase estuvo muy interesante.

 
A las 7 de mayo de 2012, 0:02 , Blogger Franz Anthony Rodriguez Maravi ha dicho...

Creo que coordinar nuestro cuerpo es muy importante, ya que hasta la más mínima actividad diaria requiere de coordinación, desde el simple hecho de levantarnos por las mañanas, hasta el enhebrar una aguja; y me parece muy positivo que este tema sea tratado en las sesiones de clase.

Rodríguez Maraví, Franz Anthony 5to C

 
A las 11 de mayo de 2012, 11:28 , Blogger LESLY ha dicho...

me parece que la clase nos ayudó a mejorar la coordinación de nuestro cuerpo y ha ejercitarlo ademas de aprender a trabajar en grupo

 
A las 14 de mayo de 2012, 14:48 , Blogger MARIELA GASTELU ha dicho...

Me gusta esta clase ademas creo que es muy importante para la coordinacion de nuestro cuerpo eso nos ayudara mucho en nuestro fisico.

 

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