lunes, 3 de diciembre de 2012

Sesión N° 26 Educación Física

domingo, 25 de noviembre de 2012

Sesión Nº 25 Educación Física


Título: Reconocer las reglas del Fútbol y del Voleibol, Sistema de juego y posiciones básicas, en un encuentro.
 
Da una breve descripción de uno de los movimientos de los jugadores en el sistema de juego que se expone en el video sobre el fútbol.

¿Porqué es necesario tener una muy buena predisposición para recuperar el balón de juego, según lo que nos muestra el video?
 Reglas del Fútbol: Exponer una de las reglas, su importancia y utilidad en el Juego.
Aquí encontraremos las reglas del Fútbol te encantara observarlas y mejor si las interpretas porque el fútbol no solo se juega sino se comparte. has Clik aquí.

 Reglas del Voleibol: Exponer una de las reglas, su importancia y utilidad en el Juego.

Aquí encontraremos las reglas del Voleibol, te encantara observarlas y mejor si las interpretas porque el voleibol, es una pasión sino ve lo que paso con la chicas de la selección de menores, que despúes de 32 años son Campeonas sudamericanas en esta categoria clasificnado en el primer lugar al Mundial de Tailandia 2013.  no solo se juega sino se comparte. has Clik aquí.

 La selección de Voleibol de menores, como podrias describir esta clasificación.
En la parte práctica, se desarrollara un torneo de fútbol y de voleibol, en dode los estudiantes tendra que ser los organizadores, arbitro del evento.

- Bueno, los torneos de futbol son las grandes, pequeñas y facilícimas condecoraciones que te da este deporte. La mayoría de los torneos hoy vigentes fueron creados más o menos en el año 1900; en ese tiempo habían como 2 equipos, lo cuales siempre jugaban supercopas, y en la temporada jugaban 38 partidos entre ellos, y los 2 primeros que clasificaban iban a la copa continental donde se enfrentarían de nuevo.


domingo, 18 de noviembre de 2012

Sesión Nº 24 Educación Física

 Título: "Los fundamentos básicos en voleibol Saques y Mates, en el Fútbol pases recepción, remates directos e indirectos, reconociendo las reglas del juego
Con esta actividad podras probar una de las habilidades importante en el desarrollo del curso como es jugar virtualmente el fútbol prueba, y cuentame como te fue. Has clik aqui.

 Los pases, la recepción Y remates al arco en el fútbol.                     Saques y Mates en el voleibol.

 











Los Saques en el voleibol. observa este video, sobre el saque tenis:
Saque tenis:

  • Las piernas están abiertas a la anchura de los hombros poniendo la contraria a la mano de golpeo adelantada, el cuerpo extendido y ligeramente rotado hacia la mano de golpeo, la mano de golpeo se sitúa detrás de la nuca, se extiende el brazo, girando el cuerpo simultáneamente, con la mano contraria se lanza el balón para golpearlo en el punto más alto de su trayectoria y a la altura de la cabeza. 
Saque bajo mano y mano alta:El balón se lanza al aire hacia adelante y sin rebasar al sacador, luego el balón se golpea con la mano y el brazo estirado. El balón baja con fuerza una vez que sobrepasa la red.
  • El balón se sujeta quieto en una mano y se impulsa con la otra en un movimiento de péndulo. Se emplea en las etapas de formación de los jugadores.

 observa este video, sobre el saque bajo mano, mano alta:
 Los Mates en el voleibol:

  • Acción que pone fin a una jugada ofensiva. El jugador corre, salta y golpea el balón por encima de la red.
  • Para tener un buen ataque de remate con potencia es necesario tener una muy buena técnica y saltar lo suficiente. Para poder alcanzar mayor altura se deben realizar lo que se llama pasos de remate.
    1. Primer paso (pie izquierdo): un paso corto.
    2. Segundo paso (pie derecho): agachando parte del cuerpo para empezar con el impulso hacia arriba.
    3. Tercer paso (pie izquierdo): paso corto donde se completa el impulso. Se termina con las manos hacia arriba para luego poder tener un buen ataque de remate y mantener la posición.
Los pases en el Fútbol:
Es el fundamento técnico básico del juego de conjunto, es un acuerdo tácito entre dos jugadores que llegan a ser dos puntos de unión del balón.
El pase se realiza con cualquier parte del cuerpo que no penalice el reglamento de fútbol. 
TIPOS DE PASE
1) DE ACUERDO A LA DISTANCIA
- Pases cortos
- Pases largos
- Pases medianos
2) DE ACUERDO A LA ALTURA
- Pase a ras del suelo
- Pase a madia altura
- Pase por elevación
3) DE ACUERDO A LA SUPERFICIE DE CONTACTO
- Con la parte interna de pie
- Con la parte externa del pie
- Con el empeine
- Con la punta
- Con el taco  
 El remate en el Fútbol:
Fundamento técnico individual que consiste en golpear el balón con el fin de dirigirlo al arco rival en busca del gol. Su objetivo es anotar.
TIPOS DE REMATE.

1) DE ACUERDO A LA SUPERFICIE DE GOLPEO:

a) Remate con el empeine.
b) Remate con el empeine interno.
c) Remate con el empeine externo
d) Remate con la punta del pie.
e) Remate con la rodilla
f) Remate con el taco.
g) Remate con la cabeza.
h) Remate con la punta.
2) DE ACUERDO A LA ALTURA DEL BALÓN.
a) Remate a ras del suelo.
b) Remate a media altura.
c) Remate de altura.
d) Remate de semivolea o contrabote.
e) Remate de volea.
f) Remate de semichalaca.
g) Remate de media vuelta.
3) DE ACUERDO A LA DIRECCIÓN DEL BALÓN.
a) Remate en línea recta.
b) Remate cruzados o en diagonal.
c) Remate con efecto. 

PUEDES OBSERVAR ESTE VIDEO ESTA MUY BUENO, Lo que la FIFA hace por el deporte en el mundo.


La evaluación teórica de la sesión será la interpretación de una de las reglas del voleibol y/o  del fútbol, exponer en clase en los 10 primeros minutos, y en la parte práctica los remates, pases recepción, los saques y mates. todos deben participar un minuto.
Hacer clik aqui voleibol reglas.
Hacer clik aqui  las reglas del fútbol.



domingo, 11 de noviembre de 2012

Sesión Nº 23 Educación Física

TITULO: Los fundamentos básicos de voleibol Voleo y Recepción, y en el Fútbol conducción y pases recepción.
Los estudiantes seràn capaz de desarrollar la conducciòn y la recepciòn del balòn utilizando todas las variantes posibles en la disciplina deportiva del fùtbol. Se desarrollara el voleo y la recepciòn del balòn utilizando todas las variantes posibles en la disciplina deportiva del voleibol.
¿QUÉ TE PARECIO EL VIDEO?

 
Observa este video sobre el Voleo:

La Recepción

Interceptar y controlar un balón dirigiéndolo hacia otro compañero en buenas condiciones para poder jugarlo. Los balones bajos se reciben con los antebrazos unidos al frente a la altura de la cintura y los altos con los dedos, por encima de la cabeza.
En otros casos hacen falta movimientos más espectaculares. Es habitual ver al jugador lanzarse en plancha sobre el abdomen estirando el brazo para que el balón bote sobre la mano en vez de en el suelo y evitar así el punto.
Generalmente el segundo toque tiene como fin proporcionar un balón en condiciones óptimas para que un rematador lo meta al campo contrario. La colocación se realiza alzando las manos con un pase de dedos, el pase más preciso en el voleibol. El colocador tiene en su mano (y en su cabeza) la responsabilidad de ir distribuyendo a lo largo del juego balones a los distintos rematadores y por las distintas zonas. Generalmente utiliza las técnicas de antebrazo, boleo, cabeceo o golpe con cualquier parte del cuerpo como último recurso.

 
La conducción del balón la realiza el jugador cuando domina y desplaza el balón a ras del suelo mediante una sucesión de toques con cualquier parte del pie. Es la acción técnica más natural, ya que es la que más relación guarda con la marcha, el trote y la carrera del hombre. Si bien disminuye la velocidad, es más lenta si se compara con el pase, hay situaciones en las que es fundamental, y de ella va a depender que se culmine la jugada; un jugador que se encara a la portería contraria, si lleva una buena conducción, podrá preparar el tiro, el regate, o cualquier acción para conseguir el gol.
 
La Recepción del Balón en el fútbol:
La recepción es el elemento integrante de la técnica en el fútbol que se refiere al acto de amortiguar y controlar el balón mediante el contacto físico con las partes corporales permitidas por las reglas de
juego.  En este tema en la parte pràctica desarrollaremos trabajos de conducciòn, recepción del balòn en fùtbol y en voleibol el voleo y la recepciòn del balòn con todas sus varientes posibles terminaremos con un drill pre deprotivo sobre el tema.

Desarrolla esta actividad en tu sesiòn de clase estudia todo. ¡tù si puedes!
Responde al siguiente formulario haciendo clik aqui. Estudiantes del quinto "C" la evaluación se realizará en los 10 primeros minutos de la clase no realizarla antes bajo responsabilidad.