lunes, 21 de mayo de 2012

SESIÓN N° 9 DE EDUCACIÓN FÍSICA

SESIÓN N° 9 DE EDUCACIÓN FÍSICA
 
Contenido Temático:
Presentación del Atletismo.
Historia del Atletismo
Concepto del ATLETISMO
Importancia del Atletismo
Objetivos de Atletismo



Título: Fases de la partida. Carreras con Vallas, de Relevo. Atletismo.
En esta sesión iniciamos con la disciplina deportiva del Atletismo, realizaremos la practica de los pasos de las partidas en carreras de Velocidad, Semi fondo, Fondo y los fundamentos básicos de cada paso; Los estudiantes participarán en competencias de 50 metros.
 Presentación
El atletismo consta de un rango de pruebas y exige diferentes habilidades a sus participantes. Hay dos amplias categorías de pruebas atléticas: pista y campo. Los programas de pista consisten en pruebas de velocidad, semifondo, fondo, relevos, pruebas de vallas y marcha atlética. Los programas de campo incluyen lanzamientos y saltos de longitud y altura. Las pruebas de maratón y marcha de fondo tienen lugar en carreteras fuera del estadio.
El atletismo es una actividad física compuesta por movimientos naturales (correr, saltar y lanzar ) que el ser humano realiza desde sus orígenes y están en la base de la mayoría de deportes.
 
Las carreras de vallas al aire libre son las más populares. Para la categoría masculina (rama varonil) existen los 110 metros con vallas, y para la femenina los 100 metros vallas, las cuales se recorren con las denominadas vallas altas. También existen los 400 metros vallas, con vallas más bajas. En pista cubierta se suelen correr los 60 metros con vallas, también con vallas altas.
CARRERAS DE RELEVOS:
En atletismo, las carreras de relevos o postas son carreras a pie para equipos de cuatro componentes o más, en las que un corredor recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo rígido llamado testigo y así sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera.
FASES DE LA PARTIDA EN LAS CARRERAS DE VELOCIDAD: 
“Técnica de las fases de la partidas de las carreras de velocidad (100, 200, 400 metros) en las pruebas de pista” Partida baja y partida alta.



En este video podremos observar algunas técnicas sobre como vamos a mejorar en la disciplina deportiva de Atletismo.





En esta sesión iniciamos con la disciplina deportiva del Atletismo, realizaremos la practica de las fases de las carreras y los fundamentos básicos de cada paso; en las carreras de relevos y con vallas. Los estudiantes participaran en competencias de para cuarto en 4 x 100 y para los estudiantes de quinto 4 x 400 metros. 
Considerado por muchos como el “rey de los deportes”, por ser el mas ancestral y la base de los demás, el atletismo comprende un conjunto de habilidades y destrezas básicas que provienen de gestos naturales en el ser humano, como correr, marchar, saltar o lanzar un objeto. Aunque debe ser incluido en el bloque de juegos y deportes, esta muy relacionado con el capitulo de cualidades físicas y motrices. Desde el punto de vista de la iniciación deportiva, se trata de una actividad muy apropiada para crear una solida base motriz en el alumno; asimismo, por los altos valores formativos que conlleva, es un deporte muy interesante se plantea desde una perspectiva pedagógica.
El atletismo consta de un rango de pruebas y exige diferentes habilidades a sus participantes. Hay dos amplias categorías de pruebas atléticas: pista y campo. Los programas de pista consisten en pruebas de velocidad, semifondo, fondo, relevos, pruebas de vallas y marcha atlética. Los programas de campo incluyen lanzamientos y saltos de longitud y altura. Las pruebas de maratón y marcha de fondo tienen lugar en carreteras fuera del estadio.
El atletismo es una actividad física compuesta por movimientos naturales (correr, saltar y lanzar ) que el ser humano realiza desde sus orígenes y están en la base de la mayoría de deportes.
En la parte práctica desarrollaremos los pasos de la partida baja y alta.
En este Video podemos observar las técnicas de las fases de la partida baja.

En este Video podemos observar las técnicas de las fases de la partida alta.



22 comentarios:

A las 21 de mayo de 2012, 21:57 , Blogger Ricardo ha dicho...

Será todo un reto hacer este deporte pero con la información que nos ha dado será más que una buena base para practicar este deporte.La información está muy bien dada.Aunque claro está que poder llegar a completar una carrera no está tan fácil pero con perseverancia todo se logra.

 
A las 21 de mayo de 2012, 23:01 , Blogger Yesterday ha dicho...

Profesor esta parte del deporte es el q mas me gusta y me gustaria q nos exija a todos a dar lo mejor y me gustaria saber cuando estariamos practicando los 100 metros planos
Victor Nesterez 5a

 
A las 22 de mayo de 2012, 11:17 , Blogger JOSE ANTONIO FAJARDO MESIAS ha dicho...

1. Es la Disciplina deportiva que se clasifica en pruebas de campo y de Pista. Señale las competencias en cada prueba.

2. Las Fases de la partida son: responde.

3. Los momentos de la partida son: responde.

4. Los tipos de partidas son: responde.

5. Según el video la partida alta es:

 
A las 22 de mayo de 2012, 11:28 , Blogger Yesterday ha dicho...

Victor Nesterez 5a
1 Carreras de velocidad, semifondo, de fondo, vallas, relevo, obstaculos
2 Fase salida, aceleracion, paso lanzado y la llegada
3 A su marca , listo , fuera
4 alta y baja
5 La partida alta es mayormente usado para carreras de fondo y semifondo la cual consiste en una salida con un pie adelante parado y con los brazos a 90° .

 
A las 22 de mayo de 2012, 11:31 , Blogger araceli Luna * ha dicho...

1.- El Atletismo , hay carreras de Relevo , carreras con vallas y de velocidad.
2.3.- 1)Posicion de a sus marcas
2)Posicion de Listos
3)Fase de Impulso
4.-Describe como es la salida para partir a la carrera , y solo cuenta con dos fases: A sus marcas y la señal de salida.

 
A las 22 de mayo de 2012, 11:32 , Blogger Marcos Neyra ha dicho...

1.-(de campo)Los saltos y los lanzamientos de pista (de pista) carreras con relevos, con vallas, fondo semifondo,etc.
2.-fase de salida,aceleracion, paso lanzado y llegada
3.-A sus marcas,listos fuera! y suena la bala.
4.- Baja y alta
5.- La partia alta es la forma más segura y completade correr

 
A las 22 de mayo de 2012, 11:34 , Blogger Ricardo ha dicho...

1.Es el atletismo.En las pruebas de campo están los lanzamientos: de martillo,disco,jabalina,bala.Los saltos: salto largo,alto,triple y con garrocha.En las pruebas de pista están :carrera de vallas , fondo , semifondo , relevo y obstáculos.
2.Las fases de la partida son:llegada, salida , aceleración, paso lanzado.
3.Los momentos de la partida:Los momentos son:agachado,la segunda posición es de listos y la tercera es de impulso.
4.Los tipos de partida son:Partida alta y partida baja.
5.la partida alta es :Es la partida que se hace desde un punto elevado.

 
A las 22 de mayo de 2012, 11:34 , Blogger joel nick ha dicho...

rpt:
1: ATLETISMO
2: SON 3 A SUS PUESTOS LISTOS YA
3: EL ARRODILLADO EL SEMISENTADO Y HORA DE SALIR
4: BAJA Y ALTA MEDIO
5: SEGUN EL VIDEO LA PARTIDA DE SALIDA DE AQUI ES ESTAR EN LA PARTE MEDIA

 
A las 22 de mayo de 2012, 11:37 , Blogger ELiO ha dicho...

1. Es la Disciplina deportiva que se clasifica en pruebas de campo y de Pista. ES EL ATLETISMO Señale las competencias en cada prueba.
en prueba de campos son los saltos y lanzamientos y las pruebas de pista


2. Las Fases de la partida son: asus puestos . listos . ya¡¡
3. Los momentos de la partida son: Fase salida, aceleracion, paso lanzado y la llegada

4. Los tipos de partidas son: a) Partida Media

b) Partida Alta

5. Según el video la partida alta es:No se usa taco de partida, ya que los competidores estan casi parados. Se usa el "A sus marcas" y el "Disparo"

Aguilar Flores Eleodoro 5 A

 
A las 22 de mayo de 2012, 11:37 , Blogger joel nick ha dicho...

1: atletismo de ejercicios en el campo y en la pista donde los ejercicios en el campo se asen lanzamientos y saltos y en los ejercicios de la pista son las carreras de vallas, relevo, entre otras

 
A las 22 de mayo de 2012, 11:38 , Blogger Paúl Sebástian ha dicho...

1.-el ateltismo se divide en
*pruebas de campo.- saltos(lago,alto,de garrocha,tripl);lanzamiento(bala,disco,javalina, martillo)
*pruevas de pista.- carreras de velosidad,semi-fondo, fondo ,con vallas , de relevo, de obstaculos.
2.-voces de comando("en sus marcas", "listos"," ya")
3.-paso de aceleracion(al momento de salir)
paso lanzado(en momento de la compenecia)
llegada(al finalizarla competencia)
4.-alta(400m a mas)
de tacos(hasta 400m)
5.-el videonos esplica los tipos de corrida q hay, para fortalecer el cuerpo, tambien esplica como hay que salir en el moemnto de la competencia,como poner nuestos musculos y el cuerpo.

 
A las 22 de mayo de 2012, 11:39 , Blogger Angel Peche ha dicho...

1:ES LA DISCIPLINA QUE SE CLASIFICA EN PRUEBAS DE CAMPO Y DE PISTA:
La Disciplina es el atletismo.
2:LAS FASES DE LA PARTIDA SON:
A sus puestos(es decir a sus posiciones)
LISTOS(es decir preparados)
FUERA(es decir a competir)
3:LOS MOMENTOS DE LA PARTIDA SON:
Son: Arrodillado y semisaentado".
4:LOS TIPOS DE PARTIDA SON:
Partida Alta y Partida Baja
5:SEGÚN EL VIDEO LA PARTIDA ALTA es:
Es cuando una persona se prepara para salir pero parado.

 
A las 22 de mayo de 2012, 11:42 , Blogger Olga Victoria Huaman Coello ha dicho...

Respuesta 1:Podemos encontrar:
-Las carreras de vallas
-Carreras de relevo
Respuesta 2:Las diferentres posiciones como, ACELERACIÓN Y PASES
Respuesta 3: Asumarca, listos y ya
Respuesta 4:Encontramos baja y la alta.
Respuesta 5: Las diferentes formas como el wechseepringe
-El seutlich ubekeusen y las formas de hacer correctsmente.

 
A las 22 de mayo de 2012, 12:25 , Blogger LUIS FERNANDO FELIX PACHECO ha dicho...

1.Es la disciplina deportiva que clasifica en pruebas de campo y pista.
RESPUESTA:Es el Atletismo
-PRUEBAS DE CAMPO:Saltos(largo,alto,tripley de garrocha)Lanzamiento(Bala,disco,martillo y jabalina)
-PRUEBAS DE PISTA:Carreras de:Velocidad,semifondo,fondo,vallas relevo y obstaculos.
2.Las fases de la partida son:
-Fase de salida.
-Pase de la aceleracion.
-Fase del pase lanzado
-Llegada
3.Momentos de partida:
-ARRODILLADO
-SEMISENATDO
-HORA DE SALIR
4.Tipos de Partida:
-ALTO
-MEDIO
-BAJO
5.tRATA SOBRE LOS TIPOS DE CARRERAS FONDO Y SEMIFONDO
5.Segun el video la partida alta es:

 
A las 22 de mayo de 2012, 12:30 , Blogger Heydie naomi leyva mayo ha dicho...

1. Es la Disciplina deportiva que se clasifica en pruebas de campo y de Pista. Señale las competencias en cada prueba.
campo:
saltos.- alto
triple
garrocha
largo
lanzamientos.- jabalina
bala
disco
martillo
pista:
carreras de velocidad
carreras de semi fondo
carreras de fondo
carrera con vallas
carrera con relevos
carrera con obstaculos


2. Las Fases de la partida son: responde.
salida, aceleracion, paso lanzado y llegada.
3. Los momentos de la partida son: responde.
partida baja y partida alta.

 
A las 22 de mayo de 2012, 13:32 , Blogger John Cerquera ha dicho...

1.Atletismo. ejemplo Carreras de velocidad,saltos
2. Fase salida, aceleracion, paso lanzado y la llegada
3. A sus marcas , listo , fuera
4. alta y baja
5. La partida alta es mayormente usado para carreras de fondo y semifondo, n pie delante del otro y con los brazos perpendiculares.

 
A las 22 de mayo de 2012, 13:44 , Blogger Alexander Alejo Carpio ha dicho...

1) El Atletismo. Los programas de pista son pruebas de velocidad, semifondo, fondo, relevos, pruebas de vallas y marcha atlética. Los programas de campo incluyen lanzamientos y saltos de longitud y altura.
2) Llegada, salida, aceleración y paso lanzado.
3)Arrodillado, agachado, impulso y el semisentado
4) Hay dos tipos: Partida Alta y Partida Baja.
5) La partida alta es la carrera directamente desde un punto elevado previa.

 
A las 22 de mayo de 2012, 18:12 , Blogger Piero Toscano ha dicho...

1. El atletismo. Las competencias de pista son: velocidad, semifondo, fondo, relevos, pruebas de vallas y marcha atlética. Las competencias de campo son:lanzamientos y saltos de longitud y altura.
2. Las fases de la partida son: salida, aceleración, paso lanzado y llegada.
3. Los momentos de la partida está interpretado cuando solemos decir: "a sus marcas, listos y ya".
4. Los tipos de partida son: partida alta y partida baja.
5. Según el vídeo, la partida alta es aquella que se hace en un punto elevado y no emplea el taco de partida. Los competidores están casi parados.

 
A las 7 de junio de 2012, 6:41 , Blogger Franz Anthony Rodriguez Maravi ha dicho...

1. Pruebas de Campo: Saltos (Salto largo, salto alto, salto triple y salto con garrocha) y Lanzamientos (Lanzamiento de bala, lanzamiento de disco, lanzamiento de martillo, lanzamiento de jabalina).
Pruebas de Pista: Carreras de velocidad, carreras de semi-fondo, carreras de fondo, carreras con vallas, carreras de relevo, carreras con obstáculos.
2. Fase de Salida, fase de aceleración, fase de paso lanzado y llegada.
3. Marcas, listos, ¡fuera!
4. Partida alta y partida baja.
5. La partida alta es aquella que se realiza con el cuerpo elevado previa y repetidamente.

Franz Rodríguez Maraví - 5to "C"

 
A las 7 de junio de 2012, 23:29 , Blogger Oscar Bernaola ha dicho...

Este comentario ha sido eliminado por el autor.

 
A las 7 de junio de 2012, 23:30 , Blogger Oscar Bernaola ha dicho...

1.-el ateltismo se divide en
*pruebas de campo.- saltos(lago,alto,de garrocha,tripl);lanzamiento(bala,disco,javalina, martillo)
*pruevas de pista.- carreras de velosidad,semi-fondo, fondo ,con vallas , de relevo, de obstaculos.
2.-voces de comando("en sus marcas", "listos"," ya")
3.-paso de aceleracion(al momento de salir)
paso lanzado(en momento de la compenecia)
llegada(al finalizarla competencia)
4.-alta(400m a mas)
de tacos(hasta 400m)
5.-el videonos esplica los tipos de corrida q hay, para fortalecer el cuerpo, tambien esplica como hay que salir en el moemnto de la competencia,como poner nuestos musculos y el cuerpo.
Oscar Bernaola - 5"D"

 
A las 11 de junio de 2012, 22:29 , Blogger Listma ha dicho...

1. Es la Disciplina deportiva que se clasifica en pruebas de campo y de Pista. Señale las competencias en cada prueba.
Es el Atletismo
-PRUEBAS DE CAMPO:Saltos(largo,alto,tripley de garrocha)Lanzamiento(Bala,disco,martillo y jabalina)
-PRUEBAS DE PISTA:Carreras de:Velocidad,semifondo,fondo,vallas relevo y obstaculos.
2.Las fases de la partida son:
-Fase de salida.
-Pase de la aceleración.
-Fase del pase lanzado
-Llegada
3.Momentos de partida:
Marcas, listos, fuera.
4.Tipos de Partida:
Partida alta y partida baja.
5.Describe como es la salida para partir a la carrera , y solo cuenta con dos fases.
Chavez 4to A

 

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